Bienvenue
dans votre nouvelle Box
à Saint-Fargeau-Ponthierry
Qui sommes-nous
My Burning Crossfit 2.0 vous invite à venir nous rendre visite dans votre nouvelle salle de Crossfit et de Pole Dance. Située à deux minutes de la sortie "Saint-Fargeau-Ponthierry" de l'A6 elle vous promet une accessibilité facile.
Pour tous, My Burning Crossfit 2.0 vous offre plus de 800m2 réservés à la pratique du Crossfit, en groupe ou en solo.
Pour vous, Mesdames, nous vous proposons un studio de 80m2 dédié à l'exercice de la Pole Dance, ce studio comprend six barres permettant ainsi de partager les cours en groupe de dix/douze.
L'ambiance au sein de cette salle est une ambiance cocooning, un espace "relax" est à votre disposition pour vous détendre autour d'un café.
Nous pensons à vous, c'est pourquoi tous nos cours d'essai sont gratuit. Nous vous demandons simplement d'appeler auparavant afin que nous notions votre réservation. Nous espérons vous comptez parmi nous au plus vite.
Horaires d'ouverture
Venez nous rencontrer
Lun - Mar : 9h15 - 21h30
Mer : 14h - 21h30
Jeu - Ven : 9h15 - 21h30
Sam : 9h45 - 15h
Dim : 10h - 13h
Qu'est ce que c'est ?
Le Crossfit est une discipline sportive s'adressant à tous, homme, femme, adolescent, sénior. La discipline mélange de façon général des mouvement d'haltérophilie, de gymnastique et du cardio. Les cours sont organisés sous forme de WOD (Workout of the Day). Chaque WOD est différent d'un jour à l'autre mais sollicité à chaque fois la globalité de votre corps ainsi que votre cardio. Le but de ces entrainements est de vous faire sortir de votre zone de confort afin de vous rendre meilleur à chaque entrainement.
N'ayez pas pour de vous lancer, ne soyez pas effrayé par les charges. Le Crossfit s'adapte à tous. La discipline à pour but de vous aider à devenir meilleur. Le Crossfit n'est pas qu'un bon moyen de se remettre en forme ou un bon complément à d'autre sport, c'est aussi une communauté soudé qui s'entraide. Encore des question ? Le meilleur moyen de découvrir le Crossfit c'est de venir l'essayer pour mieux l'adopter à My Burning Crossfit.
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La Pole Dance est une discipline mêlant acrobatie et chorégraphie. La discipline requiert endurance et sensualité. Cette discipline, à la fois sportive et artistique, attire de plus en plus d'adeptes.
Elle permet de se muscler, se gainer, se tonifier, se sculpter et de s'assouplir tout en s'amusant.
Très populaire aux Etats-Unis, en Australie et en Grande Bretagne, Cette pratique qui s’est répandue dans de nombreux pays, a débarqué en France il y a maintenant dix ans.
Vos coachs
CrossFit & Pole Dance
Jean-Luc ROZE
Gérant et Coach
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Sophia NEGRE
Coach, Personal Trainer, Fitness Instructor
Je suis Coach depuis 6 ans. J’ai découvert le CrossFit en 2012 avec CrossFit Louvre où je participe à ma première compétition. Aujourd’hui je suis CrossFit Level 1 Trainer et spécialistes dans la gymnastique et l’haltérophilie. Depuis 2014 j’ai déjà été finaliste dans plusieurs compétitions européennes tels que les Belgians, Italians, Athens Throwdown, Be-nn Battle. Depuis je ne cesse pas à m’améliorer et transmettre ma passion aux autres.
Stef Vini Cole
Coach Pole Dance
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Morgan DA SILVA
Coach
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Looping
Mascotte Officielle
Specialiste AMRAP calins
